發佈單位(人):
台南縣政府文化處



活動主旨:夜夜輾轉難眠~談失眠怎麼辦


活動地址:
活動日期:2009年07月11日~2009年07月11號
主題類別:演講訊息
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健康講座:

夜夜輾轉難眠談失眠怎麼辦

主講:王盈彬 醫師(柳營奇美醫院精神科

711(六) 1430   文化中心4F演講室

    在人的一生中,總會有一些時候因情緒的亢奮或緊張導致入睡困難,閉上眼睛數著成千上萬隻的羊仍然無法入睡,譬如:中了大樂透或即將結婚而興奮得睡不著..等。失眠可說是現代人最常見的困擾之一,不僅造成心理與生理方面的困擾,更嚴重者,甚至在社交、就業能力上亦深受影響,其實偶而一、二夜的睡不好並不需要看醫生,因為人的生理有自然補償的作用,只要壓力消失或對壓力已產生適應,睡眠自然可恢復正常。

 

 

 

 

    公務人員請於講座前三日逕至「公務人員終身學習入口網站報名」始得認證。

協辦單位新營建國廣播電台

◎ 收聽頻道AM954千赫 / AM1422千赫

           AM801千赫

    擇期於每週日下午4點至6  於空中頻道與您分享

 

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